お客様の声： 表現アーツセラピー 4ページ目
自分にとってのステップが見えてきました
大阪府吹田市在住 H.Yさま 50代 音楽家 女性
水のワークでは、自分が思っている以上に、深い感情が自分の中にあるということへの気づき、そしてそれを自分でも少し恐れているということを感じました。
でも、面白いことに、根（大地）のワークでは、自分とつながって根を深く下ろそうとすると、途中で怖いと感じ手が止まってしまったのですが、下のほうに水があると思うと、水を求めて根が伸びていき、さらには根を太くしたいと感じ、根の真ん中に核となるような光のラインを感じられると、深くまで根を下ろしていくことができました。その伸びていった先は地球の裏側にまで届き、たくさんの命とつながっている、それがとても心地よく楽しくワクワクすることであり、それがあると知っていると根を伸ばせると感じました。
羽（風）のワークは、自分は４元素の中で、風の要素が少ないと思っていて、最近テーマにもなっていましたので、どうなるんだろう？と思いながらワークを行いました。羽（自分）のところにハートを描きたくなり、それが風にのっていろいろなところに飛んでいく、届けられていく絵になりました。（＝自分をシェアすること。）これまでは、強い風に揺らされる、動かされるのは好きではないと思っていたけれど、それが手放すということなのかも？と思いました。風との関係が薄いと思っていましたが、羽になってみると、風をよく感じることが出来ました。
火のワークで書いた文章です。「私は愛を持っています。私は羽を持っています。私は羽があるから、風を感じることができる。私は風の力によって動かされることが好きではなくて、自分を守ろうとしてしまうけれど、風によって私の中にある愛を遠くのいろいろなものへと届けることができる。私は私をシェアすることができる。私はそのようにして、風と世界とつながることができる。私は羽があるから飛んでいくことができる。私は私でありながら、他者と世界とつながっていくことができる。私はもう大丈夫。」
でも、面白いことに、根（大地）のワークでは、自分とつながって根を深く下ろそうとすると、途中で怖いと感じ手が止まってしまったのですが、下のほうに水があると思うと、水を求めて根が伸びていき、さらには根を太くしたいと感じ、根の真ん中に核となるような光のラインを感じられると、深くまで根を下ろしていくことができました。その伸びていった先は地球の裏側にまで届き、たくさんの命とつながっている、それがとても心地よく楽しくワクワクすることであり、それがあると知っていると根を伸ばせると感じました。
羽（風）のワークは、自分は４元素の中で、風の要素が少ないと思っていて、最近テーマにもなっていましたので、どうなるんだろう？と思いながらワークを行いました。羽（自分）のところにハートを描きたくなり、それが風にのっていろいろなところに飛んでいく、届けられていく絵になりました。（＝自分をシェアすること。）これまでは、強い風に揺らされる、動かされるのは好きではないと思っていたけれど、それが手放すということなのかも？と思いました。風との関係が薄いと思っていましたが、羽になってみると、風をよく感じることが出来ました。
火のワークで書いた文章です。「私は愛を持っています。私は羽を持っています。私は羽があるから、風を感じることができる。私は風の力によって動かされることが好きではなくて、自分を守ろうとしてしまうけれど、風によって私の中にある愛を遠くのいろいろなものへと届けることができる。私は私をシェアすることができる。私はそのようにして、風と世界とつながることができる。私は羽があるから飛んでいくことができる。私は私でありながら、他者と世界とつながっていくことができる。私はもう大丈夫。」
ワークショップを受講し、自分が自分をケアすること、バランスをとっていくことで、より世界と自由に関わっていくことができること、貢献をすることができること、そしてそのために何をしたらいいのかという自分にとってのステップが見えてきました。
このワークショップは、自分と深く向き合い、自身をケアしたい方におすすめしたいです。
■体験内容
2021年2月27日 挑戦と向き合う中で必要とされるアートとセルフケア ワークショップ「Creating Balance 人生におけるバランスをつくり出すためにアートを用いる 」を開催しました。
表現アーツセラピーのパイオニア的存在であるマーカス・スコット・アレクサンダー博士による表現アーツセラピーのワークショップをオンラインで受講していただきました。
詳しくはこちらから
素材に導かれる感覚と、それを楽しむ自分を感じることができました
奈良県奈良市在住 30代 臨床心理士・公認心理師 女性
少し自己紹介に時間をかけすぎていた印象があります。
しかし、とても良い時間を過ごせました。
素材に導かれる感覚と、それを楽しむ自分を感じることができました。
■体験内容
2021年2月27日 挑戦と向き合う中で必要とされるアートとセルフケア ワークショップ「Creating Balance 人生におけるバランスをつくり出すためにアートを用いる 」を開催しました。
表現アーツセラピーのパイオニア的存在であるマーカス・スコット・アレクサンダー博士による表現アーツセラピーのワークショップをオンラインで受講していただきました。
詳しくはこちらから
アートセラピーの素晴らしさを改めて実感しました
奈良県奈良市在住 K.Aさま 60代 自営 セラピスト 女性
セラピーを久しぶりに受ける立場で緊張しましたが、始まると、すぐに夢中になりました。
とても楽しく、ずっと風が吹いている感じで、アートセラピーの素晴らしさを改めて実感しました。ありがとうございました。
受講して、自分自身の中に、与えられたものを、受け容れる準備が出来ているのだと気づきました。
このワークショップを、自分の方向を迷っておられる人や、先が見えない不安感を抱えている人に勧めてみたいです。
■体験内容
2021年2月27日 挑戦と向き合う中で必要とされるアートとセルフケア ワークショップ「Creating Balance 人生におけるバランスをつくり出すためにアートを用いる 」を開催しました。
表現アーツセラピーのパイオニア的存在であるマーカス・スコット・アレクサンダー博士による表現アーツセラピーのワークショップをオンラインで受講していただきました。
詳しくはこちらから